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热疹,热痉挛,热衰竭,再热也要HOLD住!

发布日期:2020 - 07 - 17

为期40天的“加长版”三伏天已经来到,进入三伏天后,也意味着进入了全年最热的时候。持续的高温天气,高温病就会随之而来,以下这些高温病的紧急处理措施,你一定要了解!

2020年三伏

初伏: 2020716日 至 2020725

中伏: 2020726日 至 2020814

末伏: 2020815日 至 2020824

一、热疹

热疹,又称痱子,是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄,但常见于少年儿童。这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。

怎样处理

热疹最好的处理方法是让患者进入一个凉爽,湿度小的环境,保持患处干燥。使用痱子粉可以感觉舒适一些。

二、晒伤

晒伤引起的不适通常很轻微,一般一周以后可自行缓解,可这毕竟是对皮肤的一种伤害,所以也不能不当回事。严重的晒伤需要到医院进行医治。

怎样处理

注意防晒,避免反复日晒。晒伤的地方请冷敷,或浸泡在凉水中。在晒伤的地方涂抹保湿乳液,不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品。不要挤破水泡。

三、热痉挛

热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时,使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外,热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐,发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性,时而发作,时而缓解。患者意识清醒,体温一般正常。

怎样处理

停止一切活动,静坐在凉爽的地方休息。饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料。即使痉挛得到缓解,之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的运动,那样只会进一步透支能量导致热衰竭甚至热射病。如果病人有心脏病史、低盐饮食、或1小时后热痉挛的状况还没有消退,要寻求专业的医疗处理。

四、热衰竭

热衰竭是一种高温引起的相对温和的健康问题。它可以是高温暴露,体液补给不足,或身体水、盐、矿物质不平衡,经由几天的连续积累发展而来。

热衰竭起病迅速,其症状包括:眩晕、头痛、恶心呕吐、大量出汗,脸色苍白、体温稍高或正常、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、昏厥等,通常片刻后立即清醒。

老年人、高血压患者,在高温环境中进行重体力劳动或长跑等剧烈体育运动的人更易发生热衰竭。

怎样处理

饮用凉爽且不含酒精的饮料,冲凉水澡或擦拭身体,换上轻便的衣服,注意休息,适当开空调。

五、热射病

当身体无法调节自身的体温时,会发生热射病。高温导致体温调节中枢功能障碍,使身体温度温迅速升高。在10~15分钟内,体温可达到40摄氏度以上。如果不接受紧急救护,热射病可导致死亡或残疾。热射病的表现多样,可能包括:头晕、搏动性头疼、恶心、口腔体温大于39.5摄氏度,皮肤红热,且干燥无汗怕冷,快速、沉重的脉搏,意识模糊、口齿不清、不省人事。

怎样处理

将病人移到阴凉的地方。无论使用何种方法,迅速给病人降温,直到体温降到38摄氏度。比如,将病人浸泡在浴缸的凉水里;用凉水擦拭病人的身体;用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部;如天气干燥,将病人裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹。不要给病人喝水、喂任何东西。尽快得到专业的医疗救助,如果急救人员未能及时赶到,请继续拨打120110等寻求更多的指导与帮助。